[일반] 보충제 그냥 닭가슴살 먹는게 낫지 않냐

[익명(rmdrmd12)]

보충제 왤캐 비싸 

네이버는 닭가슴살 양념쳐져있는거 싸게 팔더라

30개 5마넌이면 사던데

- dc official App

[gojo(gjkwon)]

5키로면 하루에 100그람씩 먹어도 50일 먹자너

[아이오이아오이(anjy05)]

1원당 단백질은 저런 보충제가 더 높잖아. 소화도 훨씬 잘되고 먹는것도 간편하고.

[익명(rmdrmd12)]

근데 저런거 장기에 무리도 가고 건강에 안좋지아너? - dc App

[아이오이아오이(anjy05)]

단백질 많이 쳐먹으면 칼슘부족해서 골다공증 오긴 하는데 그건 웨이프로틴이 문제인게 아니라 단백질 자체가 문제인거라 가공식품/비가공식품 상관없이 생기는 문제임. 그대신 말토덱스트린같은 첨가물 들어가있는 싸구려 보충제는 너가 말한 문제가 생기기도 함...

[익명(rmdrmd12)]

신타같은 해외보충재는 ㄱㅊ지 ?? - dc App

[아이오이아오이(anjy05)]

신타6도 요즘은 한물간거같긴한데 일단 몇년전까지만해도 내가 아는한 최고급이었음 ㅇㅇ. 뭐 이건 유행따라 가는거니까 ㅋㅋ 신타6 기준 단백질 1그람 당 50원 생각하면 됨. 근데 이건 가격이 올랐으면 좀 다를수도 있음.

[익명(rmdrmd12)]

그랭 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[질발렌타인(spox0408)]

단백질함류높은 종합프로틴사먹어라 - dc App

[익명(cut930c)]

(1) 순수단백질 분량으로는 저게 몇배는 쌈 (2) 하루에 처먹어야하는 단백질양을 생물로 먹을려면 배터지고 하루종일 방구껴야하고 진짜 힘듬 예로 몸만드는 사람은 1.6g/kg 정도를 매일 먹어야하거든? 닭찌찌 한팩에 20g인데 이걸 닭찌찌만으로 게이가 얼마나 먹어야하는지 계산해보셈 사람 미침 - dc App