100퍼 번아웃와서 로드접을듯
가성비 좋음. 나도 응애 때 인터벌로만 많이 폼 올라씀 - dc App
그건 니가..
없는 말 아닌데.... - dc App
아는데 넌 골격이 원래 있어서 더 효과가 좋은거같음
지속주 훈련 아예 빼버리면 폼이 더 안나올거같은데...
필드에서 두시간 무한 인터벌 했을때 강해졌긴함 잘쉬어주는것도 중요 - dc App
2시간 ㄷㄷㄷ
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필드에서 두시간 무한 인터벌 했을때 강해졌긴함 잘쉬어주는것도 중요 - dc App
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