[일반] 프로틴을 더 먹어야 하나

[삼각만두(unhg98)]

단백질도 연소 되는데, 정확히 기억이 안나네

뭐 체중 2배 때려 넣으면 안되냐 카는데

1.5배 넘게 장기간 때려 부으면 신장 기능 저하 보고된 것도 있고

하필이면 신장쪽 가족력도 있어서 에휴.....

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[고이도(guedo1412)]

ㄸ 을 안치면 어느정도 절약할듯 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

단백질은 계속 일정 비율 연소시키는거 아닌가 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

ㅇㅇ 요즘 그뉵 빠지거나 정체되어서 - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

파이팅... 식단 양 늘려서 벌크업 하도 다이어트 해야하는거 아니냐 - dc App

[로붕이2(dizers2)]

단백질 과섭취 하다보면 통풍옴 - dc App

[삼각만두(118.47)]

ㅇㅇ 앎 기능 검사도 간간히 함

[익명(115.20)]

단백질만 골라 먹거나 보충제 목에 들이붓는거 진짜 미련한 짓임 보통 먹는거에서 충분히 채우고도 남고 잉여 단백질은 배출됨

[삼각만두(unhg98)]

ㅇㅇ 알아용 - dc App

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[삼각만두(unhg98)]

크레아티닌 수치 조금 높긴 해... - dc App

[삼각만두(unhg98)]

그건 씨슬이랑 우루사로 억제중 - dc App