[일반] 자세 개판이네

[삼각만두(unhg98)]

1달만에 해서 긍가....

- dc official App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

나보더 훨씬 좋은데.. 헬린이 헬스 재미없어서 접음 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

움짤 자세 개판인 부분 짤렸네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간만에 하니 중량이랑 감 다 잃음... - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

싱글렉 스쿼트 가즈아 - dc App

[로붕이 1(123.142)]

근데 헬스도 자전거에 도움 됨? 요즘 ftp 정체되면서 권태기 왔는데

[삼각만두(unhg98)]

어느정도 중중량 하체운듕은 도움 댐. 너무하면 오히려 유산소 역량 줄어들지만 - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

보조운동. 자전거 관련은 자전거를 많이 타야됨. 스쿼트나 그 외 하체 운동으로 파워 늘리고 운동신경 개발하면 도움 돼. 필요한 순간에 잠시 폭발적인 파워를 내거나, 하체 여기저기 근육 인지하고 쓸 줄 알면 그 근육 위주로 다리 움직인다던가 근전환에 도움되지 - dc App

[익명(112.172)]

옷을벗고 해야 판단하제 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

[고이도(guedo1412)]

만두처럼 살고싶다.. - dc App

[삼각만두(unhg98)]

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[삼각만두(unhg98)]

나도 도넛 원판 쓰고 십어 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

ㅋㅋㅋㅋ 자전거 휠 같노

[말포(vdmxs0clmggw)]

저거 카본임?

[익명(xyzabr)]

너무 많이 앉는거아님? 허리 나가겠다

[삼각만두(unhg98)]

atg 해야 상남자 소리 듣지 - dc App

[어느새달밤(ddr3355)]

풀스쿼트 잘 앉네... - dc App

[삼각만두(unhg98)]

역도화 신어도 빵디 윙크함 ㅋㅋㅋ - dc App