[일반] 고정로라 LSD타면서부터 체중감량 미친듯빠지네.

[질발렌타인(spox0408)]

오늘 아침보니깐 400g빠졋네.

컨디션차 어제 LSD하지도않았는데..ㅋ

아 진짜 이러다가 남은 4개월동안 12키로 감량될려나?

(최종적으로 현재에서 12감량하면 리즈시절 체중완성)

주 4-5회

LSD 2시간씩 탐.

[P.A.R.I.S(paristoparis)]

존나부럽따 엘에스디 하는 그 멘탈이 개씨발갑이다... 근데 한번하면 최소 몇분 조져?

[질발렌타인(spox0408)]

논스톱 2시간

[P.A.R.I.S(paristoparis)]

미쳤네 개쩌네

[질발렌타인(spox0408)]

앞에 영상틀고 영상지겨우면 음악틀고 뭐 이래저래 하니깐 그렇게 지루하지않아

[몰?루루(bianchizoa)]

미친인간;; 두시간 존나지루하던데

[질발렌타인(spox0408)]

한두번이 힘들지 세네번 하니깐 쫌 나아지더라

[익명(182.217)]

인터벌 안섞으면 파워안올라가지않냐

[질발렌타인(spox0408)]

ㅇㅇ 맞아. 지금은 근데 파워가 문제가 아니라서 73키로가 목표인데 75-77쯤 되면 이제 인터벌 같이할려고

[질발렌타인(spox0408)]

기초체력은 ㅈㄴ올라감