[일반] 기지개 할 때 다리 쭉 펴면 무릎 아픈 사람 있어?

[원신재밌따(onegodproject)]

아침에 일어나서 다리 쭉 펴면 무릎쪽이 찌릿하고 아프네 

이거 왜그런지 아는사람?

[로붕이 1(210.104)]

무릎고자되서그렇겟지

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

대퇴근 내측근 수축되면서 무릎 충동일어나는거 같음 어딘가 염증이 있을지도?? - dc App

[원신재밌따(onegodproject)]

내측근이 뭔지 몰라서 한참 찾아봤네 내측근이 강해야 무릎 정렬이 안틀어지고 건강하다네 ㄳㄳ

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

일단 병원가서 엑스레이 찍어봐서 무릎 멀쩡한지 봐바 멀쩡하면 웬만해선 근육이 항상 타이트 해서 무릎충돌 나는거임 - dc App

[원신재밌따(onegodproject)]

아 오키오키

[로붕이 2(121.143)]

여기서 물을게 아니라 병원부터 가야지.. 관절 문제는 빨리 치료하는게 돈 아끼고 고생 덜하는 지름길임

[원신재밌따(onegodproject)]

걸어다니고 일상생활하는데는 지장 없는데 요근래 갑자기 아프길래 물어봤어 통증 더 있으면 병원갈게 감사

[주정뱅이목사(bally9153)]

늙어서 그래 - dc App

[원신재밌따(onegodproject)]

[입구와여(akfdkrrnl)]

그거병이야

[hbr(hbrc119)]

자접각

[익명(ollehoreo)]

무릎 뚜껑인 슬개골 위로 허벅지 위의 근육에서 나온 인대가 지나가는데 근육이 긴장되고 수축되어 있으면 타이트해지면서 슬개골 뚜껑을 끌여올려 위치가 어긋나서 있는 상태인가? 어쨌거나 폼롤러랑 스트레칭 해보는게 흔한처방이지