케이던스 빡세게 굴리니까 내전근 장요근 개땡김
[탔워] 존2 인터벌 했읍니다...
Newbier..(newrider)
2023-08-30 19:19
추천 2
댓글 13
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존2인터벌은어떻게하는것인가
존2베이스에 12키로 존2 돌리다가 1~2키로 화악 돌렸다가 1~2km 쿨다운하고 그렇게 4회 하는거로 제가 정함
존2하다인터벌이라는뜻아님? - dc App
역시 파딱이라 똑똑하굼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 ㅅㅂ 이게 어떻게 존투랴고 - dc App
그것이 평로라니까요..
존2가 평속 30 ㄷㄷㄷ굇수