[일반] 로라탈떄 슬리퍼로 타도됩니까? 개초보기준

[익명(175.193)]

양심상 그래도 딱딱한 슬리퍼사용중

복장도 그냥 프리하게 그냥 타고있는데;;

확실히 로라자체는 매우 핵노잼이라

드라마보면서 허리펴고 기지게도피면서 상체운동도좀 하면서

타고있었었거든요

그렇게해서 실력이 안늘었나?;

방법이 애초에 틀렷다하니 내일은 좀 빡세게 타기로하고

그래도 넷플은는 보면서..되죠?

[로붕이 1(121.187)]

LSD 탄다고 생각하고 심박계만 잘 보면서 페달굴리면 괜찮지않을까?

[익명(175.193)]

LSD?

[로붕이 1(121.187)]

lysergic acid diethylamide

[익명(175.193)]

그거 몇시간타야 적용되는 훈련법인데여

[로붕이 1(121.187)]

잘 기억 안나는데 하루에 4시간씩 주 3회이상

[익명(175.193)]

그래서 안늘었던거구나.. 1시간만 탔는데 그건 백수만 가능하겠네요

[로붕이 1(121.187)]

ㅇㅇ 시간없으면 SST나 하래 일반인들은

[로붕이 1(121.187)]

근데 슬리퍼로 케이던스 90 전후를 맞출 수 있음?

[익명(175.193)]

지금 65정도로 하고있는데 ..

[로붕이 1(121.187)]

사람마다 맞는 케이던스는 다르지만, 초보자들은 본인한테 맞는 케이던스가 몇인지 모르기때문에 일반적으로 90을 추천함

[로붕이 1(121.187)]

로라에서도 동일한지는 잘 모르것네.

[익명(175.193)]

지금도 다리 근육량이 아주쓰레기라 파워가 안나오는데 저단 고케이던스하면 힘쓰는 근육 더 안생길꺼같아서 .. 어느정도 파워가 올라오면 케이스던스를 늘리는 방향으로 갈려했는데..

[로붕이 1(121.187)]

그건 잘 모르것네

[로붕이 1(121.187)]

즈위프트같은거 하면 워크아웃같은거 짜주던데

[hbr(hbrc119)]

괜찮은데 슬리퍼가 체인에 닿으면 더러버짐

[아이오이아오이(anjy05)]

오히려 발 안빠지게 집중하면서 타야되서 힘들지않아여?

[익명(175.193)]

적응되서 가능 별로요