[일반] 오른무릎안쪽 근육? 인대?가 계속 땡김

[익명(abccbanz)]

막 아프진 않은데 침대에 누워서 자다보면 당겨지는 느낍이 듬

걍 시즌오프해야하나???

물론 50km 이상 타면 슬슬 아프더라

[익명(ollehoreo)]

병원가서 소염진통제 등 처방 받고 쉬어야지 뭐

[익명(abccbanz)]

무서운게 그다지 막 아프진 않음 그러다가 뚝! 하고 끊길 것 같은 아슬아슬함?

[익명(ollehoreo)]

몸에서 경고 신호 준거니깐 신경써야

[익명(abccbanz)]

쉬펄... 아직 한달도 더 탈 수 있는데 클릿위치가 문제인가 자세가 문제인가 감이 안잡히네

[익명(ollehoreo)]

그건 일단 회복하고 나서 유료피팅을 하거나 그래야 앞으로 탈때 탈이 안나지

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

그때 안쉬면 몇개월못탐 진짜 2주만 약먹으면서 근육 풀어주고 쉬어라 - dc App

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

나 강제 시즌오프당했음 그래서 - dc App

[익명(abccbanz)]

ㄱㅅ...

[하늘소(211.255)]

안장높이나 클릿위치 조정해보는건 어떨지

[익명(abccbanz)]

해봤음 안장 내리고 클릿 밀어서 오른다리가 탑튜에 붙도록 근데도 계속 땡겨

[익명(116.126)]

님 오른쪽 고관절이나 발목 가동성 좋은 편임? 저는 왼쪽에 비해 오른쪽 발목과 고관절 모티베이션이 확연히 낮은 편이라 무릎에서 온갖 뒤틀림을 다 받더군요

[익명(abccbanz)]

딱히 좋은것 같진 않음 걸을 때도 밸런스가 안맞고 오른쪽이 질질 끌리는 느낌임 그것때문에 갑자기 발목이 훽 돌아가는 것도 있고

[gojo(gjkwon)]

깁자인대...?

[익명(abccbanz)]

몰?루겠음 장거리 페달링 할 때마다 땅기는 느낌이 드는 불길한 스팟임

[gojo(gjkwon)]

십자인대같은데 병원가봐 염증 생겼을수도 있음 소염제 먹어야될수도

[익명(abccbanz)]

허뮈시펄 십자인대쪽이면 걍 당장 시즌오프인데 안타야겠다

[gojo(gjkwon)]

클릿 각도때매 계속 데미지 갔을수도 있을거같은디 전문가는 아니라 잘 모르겠음 ㅋㅋㅋㅋ 몸조심해...

[익명(abccbanz)]

땡큐 걍 돈주고 피팅샵 가야겠다 무릎건강을 위해서

[므틉개죠시(trektrektrek)]

나도 그래서 병원 다니고 ㅈㄴ 쉼 .. 최근 샵에서 안장 앞으로 살짝 당겨줬는데 훨 편해졋워 일단 휴식 추 - dc App

[익명(abccbanz)]

그간 무리하게 스트라바 1등급 업힐에 목매단게 돗이 되어 돌아왔다...