[일반] 170에 110kg인데유

[로붕이(118.235)]

누구는 가볍게 달리기하라하고

누구는 그렇게하면 무릎나가니까 수영하라하고

누구는 실내자전거가 짱이라 하고

이제 좀 선선해져서 다시 몸무게줄려보려하는데

역시 사둔 자전거 타는게 제일 좋겟죠???

[로붕이 1(175.223)]

달리기 빼고 다 골고루

[입구와여(akfdkrrnl)]

수영 자전거중에 재밌는거 하면 되겠네

[로붕이 2(125.131)]

할 수 있으면 수영이 최고긴 해

[로붕이 3(118.235)]

112인데 달리기는 무릎보다 발목이 나가더라 118에서 3월부터 자출해서 먹을꺼 다 쳐먹고 6키로 뺐다 그래도

[로붕이 4(182.218)]

와후키커 6세대를 산다. 알루에서 끌리는 자전거를 산다. 둘을 결합시킨다. 실내에서 일단 15kg을 뺸다. 자전거를 끌고 밖으로 나간다. 탄다. 빠진다. 성공.

[과거의망령(119.70)]

체중 일정 이상 되면 못달리니가 수영이나 달리기 하래는 거임

[P.Gt(mj050707)]

수영도 좋고 자전거도 좋은데 달리는 관절나갈듯

[대해원(taeminhyeon12)]

달리기 비추 진짜 무릎나감 - dc App

[대해원(taeminhyeon12)]

러닝 원래 하던 사람이라 무릎 무리 안가게 하는 법 알면 몰라도 무작정 달리기 하다가는 과체중인 사람들 무릎나가 십상임 수영 자전거 같이 관절에 무리 많이 안가는거 해라 - dc App

[로붕이 5(1.176)]

95키론데 돼지가 달리기 하면 다리 다칠거라는 상상은 멸치들이나 하는거지 이미 충분히 돼지의 몸에 익숙해져서 자신이 무리 안하는 선에선 달리기 쌉가능임

[로붕이 7(211.109)]

발목 나가던데

[로붕이 6(49.168)]

이번 여름에 자전거로 5키로 빠짐

[뇨미(lwh6368)]

달리기는 ㄴㄴ

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

달리기 빼고 수영이나 자전거 하고 싶은거 해라 - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

달리기는 진짜 무릎 아작난다. 밑에 괜찮다는 놈 믿지마라. 지금이야 괜찮지 나중에 나이먹으면 금방 퇴행성 관절염 온다 - dc App