[일반] 자전거 오래타면 허리아픈거 어케 푸나요?

[로붕이(222.110)]

주말에 함 타면 엄청 아픔..

[익명(175.198)]

체중을 줄이거나 코어를 강화해야합니다

[글쓴 로붕이(222.110)]

체중많이나가면 허리아픔여?

[익명(175.198)]

상체 체중을 팔과 엉덩이로 분할해서 받치는데 그 중간에 허리가 있어요 허리힘 없으면 허리아파요

[익명(175.198)]

아프면 그만 타세요

[ㅇ(211.36)]

요번에 터득한건데 페달링할때 다리만 쓰지말고 골반까지 움직이면서 페달링하니까 괜찮더라