[일반] 실내자전거만 타는데 이정도면 체력 어느정도임?

[익명(211.36)]

30분 타는데 케이던스 90으로 맞추고 나름 인터벌이라고 10분마다 130까지 올려서 1분씩 3번함 힘들기도 하는데 그 이상은 지겨워서 못하겠음

실내로 이정도면 실제 자전거 타면 평균 케이던스 얼마에 몇키로 까지 탈수있음?

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[과거의망령(119.70)]

그 기구에 걸리는 저항이 몇인지 몰라서 유추 불가능

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

30분 이상 안 타봤으면 필드도 최소 30분 간다 봐야지. 그 후에 안장통이 있어서 더 못 탈지 누가 알겠어 - dc App