[일반] 로드 타보니 운동효과가

[로붕이(114.200)]

허벅지 자극 뿐 아니라 상체가 앞으로 쏟아져 있어서인지 플랭크 효과까지 더해진다. 이거 문제 있는건가요?

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[로붕이 1(182.213)]

그럼 없겠냐 플랭크가 코어운동중 1빠딴데

[익명(118.235)]

팔 안아프고 배 아프면 잘 타고 있는거임

[글쓴 로붕이(114.200)]

뱃살은 그대로인데 지방 아래로 단단한게 생겨요. 근육돼지가 되는건가요. 팔도 아픈데 버티니까 속살이 단단해지고 있어요. - dc App