만두 터졋ㄴ
님 헬스랑 전거 어케 병행함 보닌 도저히 시간이 안나서 7일 중에 웨이트 5번 하고 중간에 휴식하는 날을 회복라이딩 개념으로만 돌리는중
필드에서 라이딩을 주옥같이 해서 하체는 거의 안합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
바로 이거였노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하체는 가끔 햄스트링 발란스 맞추는 정도로만 - dc App
ㅇㅋ 감사요
생긴것도 근육만두 같더니만..
만두 잘익었다
어제 배후령5회전 해놓고 로라를 또탄다고?
만두 터졋ㄴ
님 헬스랑 전거 어케 병행함 보닌 도저히 시간이 안나서 7일 중에 웨이트 5번 하고 중간에 휴식하는 날을 회복라이딩 개념으로만 돌리는중
필드에서 라이딩을 주옥같이 해서 하체는 거의 안합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
바로 이거였노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하체는 가끔 햄스트링 발란스 맞추는 정도로만 - dc App
ㅇㅋ 감사요
생긴것도 근육만두 같더니만..
만두 잘익었다
어제 배후령5회전 해놓고 로라를 또탄다고?