중력이 열일하는 약따운힐이나 완전평지는 상관이 없는데
약업힐이면 따라 붙을라고 이빠이 밟아서 계속 탄수화물 태우니 심박도 안내려오고 봉크도 금방오고
체지 5kg만 더 빼고 십다....
곧 다가오는 충주 퐁퐁 코스 보아하니 첫 kom까지만 어케 버티면 뒤에선 안흐를 거 같긴 하다만....
중력이 열일하는 약따운힐이나 완전평지는 상관이 없는데
약업힐이면 따라 붙을라고 이빠이 밟아서 계속 탄수화물 태우니 심박도 안내려오고 봉크도 금방오고
체지 5kg만 더 빼고 십다....
곧 다가오는 충주 퐁퐁 코스 보아하니 첫 kom까지만 어케 버티면 뒤에선 안흐를 거 같긴 하다만....
자접ㄱ?
?
답은 이미 알고있으면서 항상 실행을 거부하는 파딱.. - dc App
아무데나ㄸ누뚠거리면전국로뚱연합에서잡아간다
키 - 110이 권장 몸무게라카드마!
어떤갸ㅐ새끼가그러냐
답은...알지? - dc App
상체 벌크업 멈춰!
오늘도 가슴 어깨 조지고 왔는걸
체지방1프로는 안된다고 외치시니, 상체 근매스를 줄이라는 말밖엔 해줄게 없네용
1프로 어케맞춤
튼튼이 ㅎㅇ - dc App