대체 무슨 차이가 있는지 궁금해짐
어떻게 나보다 다리가 훨씬 얇고 길이도 짧고
하다못해 엉덩이나 코어주위도 작은데
파워가 내 1.5배가 넘는건지
실전압축근?이라고 해도
규모가 다른데 저렇게 출력이 다른게 어떻게 가능한지
일단 규모가 있어야 힘이 세게 들어가는거 아닌가
속도가 다르다거나 케이던스가 다르다거나
지구력이 다른건 이해가는데
순수 파워가 이렇게 다른건 정말 이해가 안감
대체 무슨 차이가 있는지 궁금해짐
어떻게 나보다 다리가 훨씬 얇고 길이도 짧고
하다못해 엉덩이나 코어주위도 작은데
파워가 내 1.5배가 넘는건지
실전압축근?이라고 해도
규모가 다른데 저렇게 출력이 다른게 어떻게 가능한지
일단 규모가 있어야 힘이 세게 들어가는거 아닌가
속도가 다르다거나 케이던스가 다르다거나
지구력이 다른건 이해가는데
순수 파워가 이렇게 다른건 정말 이해가 안감
너는 Force 와 Power 의 차이를 이해 몬하고 있다.
무슨 차이임?
나도 착각했음. 너는 Force 와 Work 의 차이를 이해 몬하고 있다.
https://www.youtube.com/watch?v=WSY4HzWZIlo
너가 다리가 두꺼워서 순간적인 Force 는 더 클 수도 있지만 그 Force 를 유지해서 Work 라는 결과를 만들어내는 능력은 떨어지는 거지.
심페능력, 근육의 지근 비율, 회복능력, 지방대사능력 이 모든 게 종합된 결과.
실전 압축근육임 업힐 넘어갈때 멸치들 파워 300 중반 그냥 찍음
20분 350w 보고 어이가 없어서그럼
엠시터 선두팩으로 업힐 같이 넘으려면 그정도 되야함
순수 파워만 중요한게 아니라 심폐능력도 중요하고 고통역치가 존나 높아서 정신력이 비교가 안됨 - dc App
더 바닥까지 쉽게 짜내는건가
실압근이 괜히 나온 이야기가 아님. 근비대랑 방향이 반대라
그게 순수파워도 실압근쪽이 더 셀수가 있는거임?
실압근에 평균파워라서 케이던스로 타면 멸치도 잘나오는거 아닌가?? 사실 잘 모름 - dc App
그 념글 아저씨 일년에 만키로 넘게 타셔..정신차려 쓰니야
나 다리 꽤 굵은편인데 사진엔 좀 저리 보이게 나왔네..
자전거는 근육도 근육인데 심폐능력이 진짜 중요한 운동인지라...