[일반] 무릎통증잇는넘 잇냐?

[클론충(vertexb511188)]

자장구 타다보니까 댄싱을 졸라마니쳐서 이게아픈건지

탑튜브에찍엇는지 기억이안남

움직일때아프진않은데 누르면 아프거든??

이게 무릎내측 근육이 무리해서다친거라면

저렇게멍이들수도있는거임???

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[익명(121.130)]

병원가봐

[제로_콜라(promnights)]

저게 부딛혀서 멍든게 아니고 인대나 건이 손상돼 저렇게 된거라면 조온나게 큰일임

[제로_콜라(promnights)]

근데 움직일때 안아픈거면 그냥 스템에 찍어서 멍든거같은데

[클론충(vertexb511188)]

다행인듯 ㅠㅠ 댄싱자제해야겟어 - dc App

[휘팬더(auout)]

무릎 내전 또는 외전 상태로 계속 페달링해서 인대 손상났을지도 - dc App

[윤콩(qkrwlgh3184)]

그런거 방지하려면 어떡해야함 - dc App

[휘팬더(auout)]

난 평발때문에 평소 운동할때 무릎각 내전이 심했는데 기능성 인솔 깔고 많이 나아짐. 안쪽 무릎 만성 염증도 꾸준히 물리치료 받다보니 나아졌고 ㅇㅇ - dc App

[클론충(vertexb511188)]

일단 댄싱좀 저제해야겟다 ㅎㅎ ㅠㅠ - dc App

[로붕이 1(121.143)]

움직일때 안아픈거면 근육이나 인대쪽 부상일 가능성은 낮음. 댄싱하다 탑튜브나 스템쪽 쳤겠지

[클론충(vertexb511188)]

그치? 평소에 시팅해서 페달링해도 무릎이 탑튜브위로 존나드러감 ㅋㅋㅋ - dc App