[일반] 니들 며칠 연속으로 탈수있냐

[익명(211.55)]

운동량은 한번 나가면 최소 2시간 이상 탄다는 전제하에

연속 며칠타봄?

[Maze(maze0573)]

자린이라서...3일타면 한주 줄창 쉬어야하더라 - dc App

[익명(175.211)]

7일?

[익명(219.249)]

퐁당퐁당 월수금 고정 토요일 친구들이랑 그룹라이딩 일요일은 휴식

[빅마라보이(ssen94)]

2일 해본거같은데, 헬스병행하면서 탄거라 부담되드라 - Lg V60

[핑크덤벨(sbdkk7788)]

3일?

[익명(121.140)]

7일

[뇌동이(kwlee0214)]

국종 4일해볾 - dc App

[wdr(jacob060911)]

다른운동 병행없이 3주해봄. - dc App

[제로_콜라(promnights)]

2시간도 뭐 어떻게 2시간인지에 따라 다르지. 존4-5이상 무산소대사 비율 높은 훈련은 주2회 이하로 박아야 하고 존2는 주7일해도 문제없음ㅋㅋ