파워 90~95 할떈 심박수 140근처에서 일정하게 유지되다가도


여기서 파워 5만늘려 100살짝 넘을라고 하면 유지안되고 심박수가 확확 올라감;;


파워를 105정도로맞추면 대충 심박수 160정도로 유지되는느낌이고


여기서 살짝 올려 120까지가니


최대심박수까지 쉬지않고올라감


이게 무슨상황임?


다리근육이 먼저인건지 심폐지구력이 먼저인건지;