유산소에는 뭐가 더 좋다고 생각해요?
[일반] 로드vs하이브리드
익명(minje3916)
2023-09-06 00:53
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자전거를 취미로 박겠다 하면 로드 서브로 잠깐잠깐 탄다면 하브 - dc App
러닝
군대에서 무릎 다침 ㅠ
장거리 운동용: 로드 중장거리 미만, 마실용 올라운더: 하브
거기서 거기일거 같긴 한데 한번에 한시간 이상씩 타면 로드가 나을듯
유산소 운동으로서 의미는 그냥 둘중에 뭐든 열심히타는게 젤 좋슴다 - dc App