우선 지금 28살인데 대충 15살때 부터 자전거 탔고 근 10년 넘어진 적 한 번도 없거든?

보호장비 한 번도 착용해본 적 없어

자전거 타는 게 출퇴근 왕복 40km타고, 그냥 평속 20 정도로 한강에서만 주행하는데 헬맷이 필수일까?