두달전에 측정한 인바디오늘 측정한 인바디 비교해보니 더 떨어짐..나름 열심히 자전거 타고 업힐 위주로 타고 해서 상체는 그대로여도 다리는 늘엇겟지 햇는데 더 떨어졋네체중은 그대로라 살빠져서 근육량 떨어진것도 아니고
장시간 타면 근손실 오징
몸이 가벼워지려고 하는거야. 중량운동 해야할 시기