4일짜 실내라이딩 2시간


30분째부터 배고프기 시작하더니 물로버팀


1시간 30


마지막 2시간 지옥이였음


딱히 점심시간 루틴이나 먹는거 바뀐게 없는데 와일노?


회사점심 퇴근 6시  7~9 로라였는데


그리고 2시간 존3로 태우면 성인남자 65키로기준 몇칼로리정도 태운거임?