[일반] 파미 있으면 라이딩 효율이 좋아짐?

[로붕이(1.242)]

파미 쓰던 사람들 어쩌다 파미 없으면 막 불편함? 

[로붕이 1(175.192)]

없으면 안타요 ㅋㅋ

[실버팁(karma4)]

막 불편하고 짜증나고 그러함

[리들리노아(ridleynoah)]

확실히 없으면 아쉬움 같은 속도여도 역풍이면 뜨는 파워가 달라서 그런거 보려면

[글쓴 로붕이(1.242)]

이런거 보면 파미 마렵긴하네

[합참의장(maxwell86)]

근데 하체 운동 하고 하는거아니면 1년동안타도 별로 바뀌진 않는거같음 - dc App

[익명(ollehoreo)]

합참이는 겨울에 로라방 다녀서 3점대 목표로 가자

[글쓴 로붕이(1.242)]

잘타려면 웨이트랑 병행하는게 조음?

[합참의장(maxwell86)]

하체 운동 했는데 파워 유의미하게 올랐음 난 근데 그때 자전거 탈 시간이 없어서 그냥 운동 끊고 자전거만 탐 그리고 난 겨울에 원래 자전거 탐 - dc App

[익명(ollehoreo)]

보통 자전거를 많이 타면 웨이트는 보조로 하게 되는편일텐데 그럼 부상 방지, 근력 약화방지 이런거 위주로 기초체력 채우는 정도?

[익명(ollehoreo)]

평소 웨이트를 하면서 그중에 스트렝스를 메인으로 하는 사람이 자전거를 취미로 2-3번 탄다면.. 스트렝스 훈련할 때랑 아닐때랑 자전거 스프린트치는 순간 폭발력이 차이가 나는건 느낄듯. 부스터같은?

[합참의장(maxwell86)]

유지도 꽤댐 결국 평균파워가 올라감 - dc App

[익명(ollehoreo)]

속도계 심박계 보며 타다가 숫자의 노예가 되면 그때 생각해

[Kaonuri(hon454)]

효율보다는 페이스 분배에 더 효과가 크다고 봄. - dc App