[일반] 오늘은 자전거 안탐 ㅇㅅㅇ

[오함마(hkun00)]

가민워치에서 근력운동 되길래 해봤는데 횟수 카운트 해주는 기능이 머신에서 할때는 좀 훼까닥하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

랫풀다운 하려고 했는데 자리가 안나와서 오늘은 못함 ㅠㅠ

숄더프레스는 쇄골 뽀각한 부분이 아직도 아픔(중학생때 자전거 타고 하교하다가 축구하던놈이 고라니어택해서 뽀각함. 부러진거 모르고 있다가 3일째 ㅈ되게 아파서 병원감. 제대로 안붙을거라는 의사소견 받음)

나도 모 파딱만큼 굇수하고 싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

숄더 프레스 자전거 보조운동으로 안해도 돼 보닌쨩 숄더 프레스 중량은 120kg임 - dc App

[오함마(hkun00)]

이건 내가 어깨가 좀 그지같아서 하는거 ㅠㅠ 어깨 주변이 빈약해서 좀 쉽게 다치는 편이라

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]