[일반] 오늘 lsd 란걸 첨 해보았따

[귀여운로붕쟝들..(182.31)]

이 코스로 달리면서 

수시로 심박 확인하는데 120~150 사이로 계속 유지되더라

기분좋은 느낌이었음

이거 lsd 맞제??? 아닌가 

- dc official App

[G火자(ghwaza)]

lsd는 두 시간부터요 - dc App

[귀여운로붕쟝들아(182.31)]

아... - dc App

[로붕이 1(121.187)]

Long Slow Distance 중에 Long이랑 Distance가 해당안됨. 걍 S임

[귀여운로붕쟝들아(182.31)]

[EMONDA(saidcan12)]

적어도 한시간반이상 유지해야함 - dc App