[일반] 성냥개비 성냥개비 하는데 뭔뜻이냐

[로붕이(118.235)]

스트라바를봐도 우튜브를봐도

뭐 성냥몇개 태웠다 , 따라붙으려고 성냥태웠다, 오늘운동 성냥개비 6.3개?

이런글이 종종보이는데

문맥상 무산소로 ㅈ빠지게 달린건 알겠는데


성냥이 소수점 단위까지 말하는거 봐서 기준이 있나본데 성냥개비 1개가 무슨기준이냐?

심박이 180넘긴다던가 칼로리를 얼마태웠다던가 rpm 높다던가 뭔 기준있어서 말하는거냐? 좀가르쳐주라

[입구와여(akfdkrrnl)]

ftp x 1.2 x 60s

[글쓴 로붕이(118.235)]

ㅇftp는 뭐고 1.2랑 60초는 왜곱하는거임? 좀 친절하게 알려주라. 로린이라서 너무어렵다

[입구와여(akfdkrrnl)]

당신 한계치(ftp)를 넘어서 무산소 영역(1.2배수)를 몇 분이나 탔는지 나타내는 지표인듯

[P.A.R.I.S(paristoparis)]

존나어렵네 씨빨

[제로_콜라(promnights)]

보통 혼자탈땐 슬슬슬 타고 자기 힘들때 천천히가고 쉬고 하지만, 레이스 상황에서는 그럴수 없고 끊임없는 드래프팅과 인터벌, 어택과 방어의 연속이라서 강제적으로 높은 파워로 때려밟아야 하는 타이밍들이 오는데, 그런 짧은 스프린트나 인터벌을 칠때마다 너가 가진 성냥을 하나씩 태우는거라고 표현함. 얕은파워로 쭉 가는건 어려운 일이 아니지만 큰힘을 쓸수있는건 자신의 훈련도에 따라 횟수가 거의 정해져있거든. 성냥이 10개쯤 되는사람은 그걸 레이스 끝까지 잘 아껴서 써야함. 다쓰고나면 라이딩 완전히 멈추고 회복할때까지 복구가 안되니까

[구몬다(kiloy37)]

CP 개념 찾아보면 조금 이해가 될려나... 이걸 이해하기 쉬운 수치로 변환한것이 성냥개비 갯수