[일반] 심박입문한지 얼마안됐는데 업힐할떄.

[로붕이(222.104)]

심박수치 어느정도까지 올려서 꾸준하게 하는게좋아??

얼마전에 순간204까지 올랐다고하니깐 레드존이라고 하던데

갑자기 무섭네

[로붕이 1(125.131)]

업힐에서 심박 조절이 되냐 부럽네

[글쓴 로붕이(222.104)]

와리가리라도 쳐야지;;; 레드존으로 계속 탈수는 없으니

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

뭐 어때, 자기가 감당 가능한 선에서 운동하면 되지. 나도 평소에는 최심 90% 정도만 쓰다가 PR찍을 때는 최심보다 높아질 정도로 쥐어짬 - dc App

[로붕이 1(125.131)]

난 올라갈 수 있다 = 최대심박이야 ㅋㅋㅋ