[일반] 피팅 질문) 무릎 앞, 밑 부분 통증

[TARMAC(xkakr22)]

안장을 어떻게 조절하면 좋을까요? 

올릴까요 뒤로 밀까요?

[로붕이 1(175.214)]

앞으로 밀어야됨 너무 앞으로 미는 페달링해서 그럼

[TARMAC(xkakr22)]

뒤 트라이 해보고 앞으로 다시 보내볼께요!! 감사합니다

[익명(180.70)]

정석은 올리거나 뒤로 미는건데, 나는 앞으로 당기니까 사라졌음, 올리면 다른 무릎뒤, 오금이 아파서 못밀었고, 뒤로 밀면, 페달링을 할때 뒤로 다리를 뻗으면서(마치 계단을 오르거나 달리기를 하듯이) 페달을 밀어야 하는데, 자꾸 무의식 적으로 앞으로 뻗으면서 페달을 밀게 되더라, 자연스레 앞쪽 무릎의 슬게골이 압박을 받으면서 무릎에 아파오기 시작했고, 오히려 안장을 당기니까 사라졌음, 안장 위치를 잡을때 내가 페달질을 할때 힘을 주는 타이밍에 앞으로 뻗으면서 페달질을 하는지, 뒤로 치고 나가는 형태로 페달질을 하는지 확인해 보고 안장 위치를 정하는게 좋음

[익명(180.70)]

안장을 지나치게 앞으로 당겨 무릎이 너무 굽어지는것도 무릎앞 통증의 원인이지만, 지나치게 뒤로 밀어도 통증의 원인이 되더라고. 지나치게 앞으로 당겨서 아픈건 금방 눈치 첼테고, 지나치게 뒤로 미는건, 어느방향으로(앞 or 뒤) 힘을줘서 미는지를 기준으로 보고 조정하면 좋음

[TARMAC(xkakr22)]

좋은 조언 , 경험담 감사합니다 조금씩 조정해보고 잡아보겠습니다!