[일반] tss 몬가 이해가 안댐....

[헿헤헷(gpggpgpg)]

라이덕이랑 인터벌스랑 계산 방법이 달라서 숫자가 다른건 이해 되는데

1.5시간 40키로에 130w

2.25시간 53키로에 148w

거의 2배정도 tss차이 날 수가 있나..

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[헿헤헷(gpggpgpg)]

라이덕/인터벌스는 다른거 맞음..

[몰?루루(bianchizoa)]

[입구와여(akfdkrrnl)]

아래꺼 심박 ㅇㄷ

[헿헤헷(gpggpgpg)]

저때 깜빡하고 심박계 놓고감ㅋㅋ 평소 타던 존2였어서 140 내외였을듯

[윤동혁(dbsehdgur200)]

라이덕은 휴식시간 컷하고 계산하지않나

[헿헤헷(gpggpgpg)]

라이덕/인터벌스 차이 말구 6,7일에서 차이 많이 나는게 신기해서.. 심박계 안끼고 타서 그런가

[윤동혁(dbsehdgur200)]

TSS 계산방식을 생각하면 라이덕처럼 휴식시간을 잘라주는게 더 정확함

[윤동혁(dbsehdgur200)]

심박은 TSS 계산할때 안씀 수치 보면 두배 차이나는게 정상같은데

[헿헤헷(gpggpgpg)]

tss에 심박 안들어가?? 흠.. 6일는 존2라 무정차했고 7일은 단체라 2-30분 쉬긴함..