빕 입는 방법에 대해서는 정보가 없길래..
그냥 제가 빕을 엉덩이랑 고간에 제대로 결착하는
방법입니다
실리콘 부분을 입기전 뒤집어서
왼, 오른다리를 허벅지까지
밀어 넣어 입습니다
이후
와이드 풀스쿼트 자세로 한번 앉습니다
접은 실리콘은 내리지 않은 상태여야 합니다
제대로 앉았다면 엉덩이와 패드부분이 제대로 중앙에
정렬이 되었을테고 아니면 몇번 더 와이드 풀스쿼트로
앉아 정렬합니다
제대로 장착 되었으면 실리콘을 내려 원복 시킵니다
쉽죠?
저는 왼다리 오른다리 한번씩 올려서 입어야
허벅지가 굉장하시군요
후 나가기도 전에 심박 요동치겠네여,,,,,,
그냥 바 없이 앉는 모션만 하심됩니다
응가자세를 해야한다고
흠... 저렇게 저는 안싸서..
오 응가자세는 처음알았네. 감사링
정 보추 - dc App
숭함
편하면된거야. . .
ㅇㅋ 한번해볼게 - dc App
그러다 방구 이상의 것이 나오면요, - dc App
케겔운동하기
오 실리콘 뒤집을생각을 왜 못했지