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30대 들어서서 65kg -> 75kg  로  10키로 쪘거든




충격먹고 다이어트한지 4개월





지금 8키로정도 뺐고






이제 거의 20대때 몸무게로 회귀했는데,





몸무게는 되찾았는데 몸매가 그때랑 왜캐 다르냐





똑같은 몸무게인데





배랑 젖텡이가 들어갈생각을 안하는데





이거 유전적 체형의 문제냐??





아님 식단으로만 빼서 그런건가









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