분명히 오늘 라이딩 그렇게 빡셌다구 생각도 안하구, 실제로 TSS도 그리 안높은데
지금 왤케 걷기 힘드냐,,,,,
뭐 TSS 일방적으로 신봉하면 함정이 많은 수치긴 하다만
내가 생각하는 빡신 라이딩보단 NP도 낮고 거리도 짧고 획고도 낮아서....
이거 앞에서 누가 채찍질 해줘야함 ㄹㅇ.....
보급 잘 했나 계산해볼라 켔는데
생각해보니 심박계 뒤져서 믿을 수치가 아니네..... 흐규
평상시 체내 글리코겐 1200칼로리 (경험으로 얻은 값) + 어제 이빠이 쑤신 카본로딩 ?칼로리
암튼 양갱 2개 300 칼로리 + 아임스틱 2개 100칼로리 = 400칼로리
뭐 계산기 두들기니 봉크까진 여유 있었고 실제론 봉크의 ㅂ도 안왔으니
충주 퐁퐁도 근 30도까지 올라가네 클났누
그만 강해져!!
ftp반년째정체인데용 - dc App