[탔워] 야라 타고왔어 (소소한 목표 달성)

[리들리노아(ridleynoah)]

오늘의 탔워

그냥 타면 심심하니까 나만의 소소한 목표를 잡고 달렸음

목표거리는 50키로

Z2 로 타야 지방이 많이 탄다고 해서 심박150 유지하려고 노력 했음

회사 업무 생각하면 빡쳐서 심박 올라가는거 조절하기가 힘들었음

케이던스는 90 유지 하려고 했음

쉬는시간은 10분이내로

그리고 병림픽 걸리면 페이스 망가지니까 절대 병림픽 걸리지 않기도 달성

[Qlqlrh(jwlee0611)]