마 유산소 먼저 때리면 수행능력 어칼라고!!@!@!!!
그치만 운동하고 유산소 조지면 밑에층에서 칼들고 올라올지고 모르잖슴ㅋㅋ 60x15x5만 하고 삼두 좀 건들다 올랭 - dc App
쇠질전 유산소 웜업은 30분내외로 조지자 너무 길면 근손실 와 - dc App
이미 근손실 꽤나 온 상태긴한데.. 웬만하면 헬스하는 날엔 자장구를 안타야겠네.. 파랑만두처럼 시간쪼개서 둘 다 못하겠음 - dc App
파딱은 운동광이라 가능한거고 킹반인은 하나만 하자 - dc App
퇴근하면 시간이 음따 에혀 - dc App
스트라바 저거 멘트들 어케하면 나오는거임? 난 타도 저럼거 안 뜨던데 목표같은거 설정해야되나
라이덕 있으면 자동으로 뜸 - dc App
라이덕 검색해봐여겠네
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