일단 요즘 너무 상태가 안 좋아서

내과를 가니까 장기대부분이

망가졌다고 함


교통사고 이후 진통제 복용을

장기간해서 뇌가 도파민중독상태라서

빨리 치료를 안 하면

죽을 수 있다고함


1.소비중독

2.쇼핑중독

3.니코틴중독

4.인터넷중독


4중첩 상태라서

일단 소비중독이랑 쇼핑중독

치료로 롯데카드 현대카드 전부

없애고 국민신용카드 체크카드만

남겨둔 상태


니코틴 중독

즉 꼴초라는 얘기다.

전자담배로 바꾸고

의사가 스케줄대로 180분-200분사이

즉 3시간에 하나씩만 전자담배

태우고 있는데 일주일동안

온 몸이 너무 아팠는데

서서히 적응 중


인터넷중독

인터넷으로 하는 것 없고

실베 ㅇㅎ글 몇 개보고

자갤이랑 시계 컴퓨터보고

마우스 후기 새로 나온

만년필 색상나오면 보는정도


상담한 의사말대로

컴퓨터만 할 때 컴퓨터만하고

스마트폰 웹셔핑하대 한 시간에

15분을 안 넘기게 주의하고

유튜브 시청 절대 안 하기로 함


하루에 무조건 30분이상 걷기 및

자전거 45분 타기 약속했는데

자전거 타는 것보다 휠셋 뭘로

바꿀까 더 신경이 쓰임 씨벌


시계는 전부 장롱에 처 박아놓고

쿼츠시계 2개 지샥 2개 꺼내놓고

갖고 놀고 싶은데

계속 핸드와이딩 돌리고 싶어서

자꾸 엄지랑 검지를 만지작 거림


공허하고 계속 울적한 기분

들면 어떻게 하냐고 물어보니까

그 순간 순간 견딜 수 밖에 없다고함


안 그럼 또 무릎 환통에 시달린다고

평생 환통 느끼면서 살고 싶지 않으면

12월달까지 잘 견디라고 한다.