[일반] 왜 내측 광근이 먼저 털리냐고 ㅗㅗㅗㅗㅗ

[삼각만두(unhg98)]

같은 피팅 매번 다른 부하 ㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗ

이건 납득이 안된다

- dc official App

[제로_콜라(promnights)]

나는 자린이때부터 항상 내측광근 원툴이었는데 ㅋㅋ ㅠ

[익명(211.246)]

컨디션 차이임 같은 피팅에서 어느 날은 장경인대가 입질와서 존나 내리고 멀쩡한데 어느날은 내린 상태에서 갑자기 무릎 입질 존나와서 다시 존나게 올리는 등 ㅇㅇ 컨디션 차이

[삼각만두(unhg98)]

이렇게 콘디션에 자지우지 되는 나약한 하체라니 - dc App

[익명(211.246)]

하루만 자면 만피되는 그런 거 있으면 좋겠음 ㅠㅠ

[익명(ollehoreo)]

내가 예전에 타던 자전거로 느껴본 내측광근 털림은 안장에 앞으로 앉아서 핸들바를 몸쪽으로 당기듯이 타면 내측광근 쓰임이 바로 느껴지더라. 타면서 가끔식만 썼지. 근데 지금 자전거론 피팅을 받고 타는데 내츸광근 털림은 없다시피하는데

[익명(ollehoreo)]

두 자전거 세팅이 어찌 다른가 비교해보니 지금 타는건 안장 높이만 20미리 이상 높아졌음. 또 안장도 더 뒤쪽에 있음.

[익명(ollehoreo)]

안장 앞쪽으로 최대한 당겨 앉아도 그 내측광근 털림은 안느껴지는. 고각에서나 코끝에 걸칠때 살짝 있는듯한?정도 안장을 앞으로 더더 당겨야 올듯하다.

[삼각만두(unhg98)]

앞으로 보낼수록 무릎 갈리고 뒤로 보낼 수록 허리 갈리고 진퇴양난.... - dc App

[익명(ollehoreo)]

그래서 그 시절엔 평지는 가벼운 기어로 케이던스 120 기본으로 내서 탔어. 심박을 많이 사용하고.

[로붕이 1(175.214)]

기본적인 피드는 클릿을 바깥으로밀어서 다리가 탑튜브쪽으로 모이기 해보길 바람

[삼각만두(unhg98)]

와 지금 이빠이 안쪽인데 어케앎 ㄷㄷ 근데 골반 부자라 감당 되는지 몰것네 - dc App