[일반] 근데 sst랑 인터벌이랑

[흐르미(powerwkdwns4)]

몇대몇 비율로 섞어먹음?

십고수 형님들 날려주세요

- dc official App

[ㄹㅏ(tafal2)]

시간너무없음 서윗스팟만 하던가 힘든거 시르면 서윗스팟+저강도 하던가 다되면 인터벌+저강도 셋중 하나 하심됨

[흐르미(powerwkdwns4)]

존투에 서윗서팟 메드 조져야지 - dc App

[과거의망령(pinot92)]

달콤스팟보다 인터벌이 더 효과 좋대든데

[흐르미(powerwkdwns4)]

편식은 다메다메 - dc App

[과거의망령(pinot92)]

빡세야 더 쎄지지

[흐르미(powerwkdwns4)]

그건 맞죤...... - dc App