[일반] 허리 강화운동 따로 하는 사람 있음?

[라쳇앤크랭크(smellsled)]

피팅 받았는데도 허리가 계속 아파서 내 몸 문제인가 싶더라

[하레-(ascoeur)]

나도 그래서 해야할것같음 ㅋㅋㅋㅋ

[SUBAAAM(210.222)]

장요근이나 둔근, 햄스트링 스트레칭 해봐요

[라쳇앤크랭크(smellsled)]

감솨

[FELTDOCTRINE(ywsong)]

Mtb를 타면 깨끗이 나을수 있으니 함께하자

[삼각만두(unhg98)]

골밀도는 덤 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[주렁주렁즈(hongshrimp)]

복근 코어 운동은 하면 좋죵 - dc App

[주렁주렁즈(hongshrimp)]

미관적으로나 기능적으로나 - dc App

[라쳇앤크랭크(smellsled)]

데드리프트 같은거 하나여

[주렁주렁즈(hongshrimp)]

웨이트는 안하고 맨몸운동만 합니다 - dc App

[익명(121.162)]

애인이랑 매일 침대에서 야스하면서 코어 강화하구 있음

[라쳇앤크랭크(smellsled)]

쒸..뿔.. 넌 나가라

[연양갱젤리(s3017kr)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코어보다 응딩이에 알배기지 않음? - dc App

[입구와여(akfdkrrnl)]

섹스로 ㄱ