이제 3점 입갤했는데1. 즈위프트 워크아웃 30s x 2~3으로 최대 파워 최대한 올리고 필드 중,장거리 위주로 타기2. 실내든 필드든 sst 훈련 하기tss 똑같다는 가정하에 어떤게 4점까지 빠르게 찍을가??
SST mid 주 2회 LSD 3시간 주2회 츄라이 해보셈 3일은 휴식 sst 휴식 lsd 휴식 sst 휴식 lsd - dc App
sst mid면 1시간 25분짜리 말하는거지??