[일반] 헬창인데도 크랭크 56진짜 씹오바야?

[익명(119.70)]

레그프레스 500 정도치고 운동2년했거든

56t는 진짜 오바야? 다리운동할때 무릎아픈적 아직 한번도없거든

21살에 177 85임 좀 격하게 타는걸좋아해서 시마노 53t 스탠다드랑 알리 파워쉘? 56t랑 고민되는데

3t 차이 많이큼 ㅇㅇ?

[익명(210.216)]

관절 건강 생각하면 그러지마

[얼룩말아재(kaumz)]

남들이 안하는데는 다 이유가 있는법

[ㅇㅇㅇ(211.226)]

미컴 ㄱ

[익명(221.151)]

자전거=마라톤 헬스 근육은 장점보다 약점이 많음

[익명(210.216)]

헬스근육은 ㄹㅇ 미용근육임 그거 보완하려고 크로스핏 같은게 나온거고

[유동SCR2(bnbnb2)]

해봐 해보고 후회하는게 나음

[뇌동이(kwlee0214)]

우리게이는 고중량 고반복에 자신있노? - dc App

[검머외(ninjasloth)]

얘네들 말 듣지마, 자신을 가져, 형은 널 믿는다. 화이팅

[美波P(sterlingsilver)]

53t도 아니고 56이요...??

[익명(218.50)]

그냥 형 하고싶은대로 해 ㅇㅇ 사람은 좀 자기가 겪어봐야…

[익명(121.140)]

50t 타다가 53t 타다가 부족해지면 가... 레그프레스 500이면, 200kg 정도는 분당 90회 몇 분 유지 가능하냐? ;;;;

[제로_콜라(promnights)]

고중량 칠때 몇rm 하는지 생각해보고, 자전거탈땐 몇바퀴 굴리는지 생각해보셈. 아무리 용가리근육이라도 수천번 반복하는건 토크넣으면서 하면 근육이 아니라 건이랑 인대가 상해

[빅마라보이(ssen94)]

해보는게 낫다 - Lg V60

[시마시마(cymacyma)]

ㅇㅅㅇㅇㅇ 자전거는 알피엠으로 돌리는 거라고 생각하셈 - dc App

[시마시마(cymacyma)]

프로들도 특별한 경우 아니면 큰 T수 안 씀 - dc App

[범준볶음(beomjun3186)]

꼭 해요 진짜 궁금해서 그럼 꼭 - dc App