[일반] 허벅지+둔근에도 좋고, 코어에도 좋은 운동

[빅마라보이(ssen94)]

스쿼트 한입 하실?

- Lg V60

[뇌동이(kwlee0214)]

데드만...핢.. - dc App

[빅마라보이(ssen94)]

라이딩 병행하려면 데드가 나은거같드라, 스쾃 비중 줄일까싶음 - Lg V60

[뇌동이(kwlee0214)]

데드만해도 근신경계 피로 오져서 중량 안들어지드라 - dc App

[빅마라보이(ssen94)]

월금 스쾃 데드했는데 수-목쯤 라이딩합쳐서 3시간정도 타려니까 무릎 부하 너무걸렸음ㅜ, 1주만 쉬면서 상태보려고 겨울이라 더 안낫나.. - Lg V60