[일반] 요즘 몸이 잘못된 걸 느낌

[삼각만두(unhg98)]

하체 회복이 그냥 안댐....

폼도 점점 떨어지는 게 느껴짐

3주인가 4주연속 그란퐁퐁 뛰었던 시즌에도

주간 TSS 더 쑤셨던 시즌에도

이정도는 아녔는데....

헬스 문제?

그란퐁퐁 뛴 시즌에도 간 게 헬스장인디

심지어 그 당시엔 2시간 오버해서 소화했고 지금은 90분 이내에 볼륨도 더 적어서 말이 안댐....

몬가 잘못댐 이거

- dc official App

[익명(39.119)]

그럼 어케해야됨

[삼각만두(unhg98)]

몰라! - dc App

[과거의망령(pinot92)]

늙어서 그런게 아닐까요 선생님?

[삼각만두(unhg98)]

그런듯.... - dc App

[FELTDOCTRINE(ywsong)]

노화?

[삼각만두(unhg98)]

[마파순두부(alsrl00)]

간 문제인가..?

[삼각만두(unhg98)]

간수치는 말짱함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 억제중이긴 하다만 - dc App

[로붕이 1(112.172)]

님 지금 존나 오바해서 하는 중인데 몸이 못버티는 중임 나도 2주에 하루 쉬는 중 헬스 자전거 병행하다가 딱 2달째부터 완전 개떡락함 지금은 그 컨디션 도대체 뭐였는지 이해를 못하는 중

[삼각만두(unhg98)]

긍가.... 3개월 째긴 한데.... - dc App

[핑크덤벨(sbdkk7788)]

여자친구와 과도한 싣사

[삼각만두(unhg98)]

핑덤세로로잡고흔들 - dc App

[핑크덤벨(sbdkk7788)]

닉언죄 3일 차단

[삼각만두(unhg98)]

? - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

너무 몰아붙이는거 아니야...? 하체에 휴식을 주고 있는지 스케줄 확인 해보자. - dc App

[삼각만두(unhg98)]

자장구 말곤 안함 ㅋㅋㅋㅋ 주당 8~10시간도 지금 6시간으로 엄청 낮춘 거고 - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

왜 그러지... 난 빡세게 안 타서 도움이 안 돼. 해결하길 - dc App

[입구와여(akfdkrrnl)]

이새낀 그냥 안쉼

[삼각만두(unhg98)]

주말에쉬는데 - dc App

[입구와여(akfdkrrnl)]

주중에는 왜않쉬는대

[고이도(guedo1412)]

타갤에서 어택들어왔는데 딜러가뭐하고있냐 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

상호확증파괴 가줘? - dc App

[합참의장(maxwell86)]

살 쪘나 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

5kg도 안찜 - dc App

[오함마(hkun00)]

매일같이 조져댔는데 이쯤되면 근섬유들이 못버티고 탈갤하려는거 아님? - dc App

[삼각만두(unhg98)]

(다른부위, 분할) - dc App

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[삼각만두(unhg98)]

그래서 담주에 투어링으로 쉴라고 - dc App

[식빵조아(park2015)]

헬스 다리를 안조진다고 몸이 안 피곤한게 아니자너...

[삼각만두(unhg98)]

3~4개월 멀쩡하다 요근래 지랄맞아서... - dc App

[식빵조아(park2015)]

그게 이제 누적된게 티가 나는거 아닐까 좀 쉬어봐

[제로_콜라(promnights)]

회복주 가져갓슴?

[제로_콜라(promnights)]

투어링한다고 회복이 아니고 tss 안쌓아야 회복이야

[삼각만두(unhg98)]

회복술이요? - dc App

[삼각만두(unhg98)]

유감 - dc App

[제로_콜라(promnights)]

선수도 3주훈련 1주회복 한다 게이야..

[어느새달밤(ddr3355)]

한 1~2주 쉬어야죠 뭐. 헬스 할만큼 해본 양반이 알거아녀~ 신경계가 회복이 안된거임

[PzH(gdp453)]

그거 늙어서 그래 - dc App

[PzH(gdp453)]

이 틀딱아 - dc App