그런게 잇나
음
나 완얼이였는데 완몸까지 됨
나 145 > 85 됌
145에서 살 빠지면 살 안늘어남?(진짜 궁금해서 악의적의도 ㄹㅇ없음)
살튼것도 있고 늘어난것도 있음 아직 젊은편이라 그런지 심하진 않음 ㅇㅇ
나 먹어도 살이 안찜;; - dc App
나 75-> 64까지 뻄
자장구타면서 야식줄이고 식단, 맨몸하니까 좀 예뻐지는 중
프로 중에서도 배 나온 사람 있는데 별로 기대는 안 하는 게 좋을 듯. (걔네는 상체가 너무 극단적으로 말라서 그렇게 보이는 게 크지만 ㅋㅋㅋ)
자전거만 열심히탄다고 몸무게빠지는건 개솔이지. 결국 살이 즉 지방이 빠지면서 체중이 줄려면 식단관리를 해야함.
이건 절대불변의 법칙이다.
84 -> 73 / 11kg 감량
20키로 뺐는데 당연히 식단조절을 병행해야 함
장거리 자주뛰면 되겠든데 식단 안해도 ㅋㅋ
아래배 지방은 끝까지 잘 안빠지더라 이건 식단 아니면 안빠질듯 그래도 밥먹기 전에는 안보인다
나 완얼이였는데 완몸까지 됨
나 145 > 85 됌
145에서 살 빠지면 살 안늘어남?(진짜 궁금해서 악의적의도 ㄹㅇ없음)
살튼것도 있고 늘어난것도 있음 아직 젊은편이라 그런지 심하진 않음 ㅇㅇ
나 먹어도 살이 안찜;; - dc App
나 75-> 64까지 뻄
자장구타면서 야식줄이고 식단, 맨몸하니까 좀 예뻐지는 중
프로 중에서도 배 나온 사람 있는데 별로 기대는 안 하는 게 좋을 듯. (걔네는 상체가 너무 극단적으로 말라서 그렇게 보이는 게 크지만 ㅋㅋㅋ)
자전거만 열심히탄다고 몸무게빠지는건 개솔이지. 결국 살이 즉 지방이 빠지면서 체중이 줄려면 식단관리를 해야함.
이건 절대불변의 법칙이다.
84 -> 73 / 11kg 감량
20키로 뺐는데 당연히 식단조절을 병행해야 함
장거리 자주뛰면 되겠든데 식단 안해도 ㅋㅋ
아래배 지방은 끝까지 잘 안빠지더라 이건 식단 아니면 안빠질듯 그래도 밥먹기 전에는 안보인다