[일반] 업힐에서 댄싱이 회복용으로하는거야? 진짜??

[로붕이(39.118)]

안그래도 힘든데 회복으로 댄싱을 어케해

[상식의뒷면(goto12)]

다른 근육 쓰면서 풀어주고 잠깐 쉬어주자 이거지

[로붕이 1(220.93)]

나으 댄싱은 근전환 아니고 기분전환용

[로붕이2(dizers2)]

근전환 휴식용인대 하고나면 정차해야됨 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

비만이라 심폐가 먼저뒤짐 - dc App

[우치우(wonwoo422)]

시팅에서 쓰는 근육이랑 댄싱에서 쓰는 근육이 다르니까

[푸핑(jungooyong)]

마른사람과 찐사람의 댄싱은 결이다름 - dc App

[과거의망령(119.70)]

다리 대신 코어랑 상체 근육 잠깐 쓰면서 풀어주는 개념인데 에너지 효율은 더 병신됨. 걍 안털리는게 최고

[로붕이2(dizers2)]

맞는거가틈 털리는순간끝장 - dc App

[Newbierider(newrider)]

엄... 고각 나오면 어쩔수 없이 일어나서 휘적거려야 할때가 가끔있어요

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

상체힘까지 적극적으로 써서 하체가 쉴 틈 만들어준다고 해야하나... 전신 쥐어짜는거라 숙련된게 아니면 심박유지하기 힘듬. - dc App

[masaki(hukebainmk)]

멸치들한테만 적용가능 - dc App

[로붕이 2(14.35)]

무슨 공식 있던데 여튼 체중 일정 이상이 댄싱하면 바로 심박 털림

[스캇충(death7777)]

회복댄싱이 있고 조지는 댄싱이있음 - dc App