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[일반] 댄싱 효율에 대한 간략한 공식

Newbier..(newrider) 2023-09-23 23:25 추천 3

출처

https://m.blog.naver.com/wonja2005/221296123043

업힐이야기 ③ 업힐댄싱 요모조모이번 시간에는 로드사이클링의 꽃이라는 업힐, 그중 에서도 단연 돋보이는 '댄싱'에 대해서 이야기해보겠습...m.blog.naver.com




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몸무게 나누기 키

ex) 62 ÷ 175 = 0.35 업힐 경량 라이다

근데 그냥 근육으로 찢고 올라가는 사람도 있음
일반적으로 마른분이 업힐 잘타는건 진리죠~

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댓글 40

  • ... 0.47 나옴 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ - dc App

    뤂뤂뤂뤂(c3b2k112) 2023-09-23 23:27
  • 답글

    공식일뿐 모든사람이 적용되는건 아니잖어요 업힐 잘타시는걸로 앎

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:27
  • 답글

    체중 대비 잘 타는건 맞는데... 솔직히 댄싱 좀 오래할려고 하면 부담스러움 - dc App

    뤂뤂뤂뤂(c3b2k112) 2023-09-23 23:28
  • 0.51 ㅅㅂ...

    로붕이 1(14.35) 2023-09-23 23:27
  • 답글 dccon
    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:28
  • 63 / 171 = 0.368 카보로딩 좀만하면 경량이아닌데?

    비엠씨스프린트(fiaf2id1d81r81udwd) 2023-09-23 23:27
  • 답글

    개잘타면서...

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:28
  • 답글

    엄청 말랐던데 난 댄싱 포기한다 앞으로 난 안장과 하나다

    로붕이 1(14.35) 2023-09-23 23:29
  • 해당 댓글은 삭제되었습니다.

    해당 댓글은 삭제되었습니다. 2026-07-14 09:51
  • 답글

    3.6...? 0.36..?

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:37
  • 답글

    역시 남산을 잘타려면 이정도는 되어야

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:39
  • 이거 근데 비만인 사람들한테는 적용 안되지? 나 댄싱하면 바로 숨 턱턱 막힘 다리는 하나도 안아픈데 - dc App

    합참의장(maxwell86) 2023-09-23 23:37
  • 답글

    와 시발 나 0.5임 - dc App

    합참의장(maxwell86) 2023-09-23 23:38
  • 답글

    0.37 이상 넘어가면 이제 댄싱하기 일반적으로 힘들다 라는 공식인데 아닌분들도 종종 있어요 근데 일반적으로 0.37 되면 외관상 마른몸이에요

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:38
  • 답글

    우리에겐 평지가 있다..!

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:39
  • 멸치였을시절 업힐좀 쳤었는데 그때는 근육분포가 불균형해서 댄싱치면 바로 퍼졌음. 지금은 그때보다 몸무게 더 나가고 잘 못타지만 등산도 좀 하고 그래서 다리가 전체적으로 발달했는지 옛날보다 댄싱 훨 오래치는거 가능

    로붕이 2(220.93) 2023-09-23 23:39
  • 0.39네 별 차이 없네 4kg 차이

    울산(tlsrh0id) 2023-09-23 23:40
  • 답글

    근육이 많으신분

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:46
  • 해당 댓글은 삭제되었습니다.

    해당 댓글은 삭제되었습니다. 2026-07-14 09:51
  • 답글

    개고수..

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:46
  • 0.38 로뚱인가봐 ㅠ - dc App

    스캇충(death7777) 2023-09-23 23:45
  • 답글

    개잘타잖아요..

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:46
  • 답글

    나 파워 딸려서 댄싱 엄청 자주치는대 ㅠㅠ - dc App

    스캇충(death7777) 2023-09-23 23:46
  • 답글 dccon
    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:50
  • 답글

    진짜임.. 짧은 업힐은 그냥 댄싱쳐서 빨리 지나가능게 훨씬빠름 케이던스 엄청 빨리해야댐 - dc App

    스캇충(death7777) 2023-09-23 23:51
  • 아니 난 65kg가 대야대는데 ㅁㅊ - dc App

    도롱이귀신(ehfhddlrnltls) 2023-09-23 23:47
  • 답글

    65키로면...적당하지요..!

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:51
  • 0.444444444444444444444 나오네

    제로_콜라(promnights) 2023-09-23 23:47
  • 답글

    근육라이더..

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:51
  • 답글 dccon
    제로_콜라(promnights) 2023-09-23 23:52
  • 66/180=0.366...인데 남산 10분 넘음. 이 공식은 틀렸다!

    sava(sinocarbon) 2023-09-23 23:49
  • 답글

    그뉵을...키우자...!

    Newbierider(newrider) 2023-09-23 23:50
  • 해당 댓글은 삭제되었습니다.

    해당 댓글은 삭제되었습니다. 2026-07-14 09:51
  • 답글 dccon
    Newbierider(newrider) 2023-09-24 00:23
  • 0.35나오네.. 그래도 업힐은 안가요...

    엘씨알(hc214w3zebcm) 2023-09-24 01:01
  • 답글 dccon
    Newbierider(newrider) 2023-09-24 01:15
  • 65÷190 0.34 ㅆㅅㅌㅊ

    로붕이 3(222.237) 2023-09-24 01:36
  • 서후고개 같은 곳 가면 시팅으로는 못가서 강제 댄싱

    로붕이 4(175.214) 2023-09-24 07:43
  • 음...더빼야하나 - dc App

    Project 2501(fpqxj14) 2023-09-24 12:31
  • 답글 dccon
    Newbierider(newrider) 2023-09-24 13:45

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