[일반] 로붕쟝들 자장구 탄 담날

[버찌댕댕이(h1yeon1ju0116)]

리커버리 하라고 하는데
로붕쟝덜 어떤방식으로 해??

아침에 인나서 일단 걷긴 했는데 엄청 찌뿌둥하넹ㅠ
계단 오르는데 사람 없었으면 사족보행 하고싶었워

[몰?루루(bianchizoa)]

사족보행으로 리커버리하자

[버찌댕댕이(h1yeon1ju0116)]

[>_<(qdllbp)]

자전거 가볍게 타기

[버찌댕댕이(h1yeon1ju0116)]

가볍게 설렁설렁 타야겠네요 희희

[prnr(prnrkr)]

숙취는 해장술 자장구는 동네마실

[버찌댕댕이(h1yeon1ju0116)]

[prnr(prnrkr)]

개인적으로는 로드 길게탄 담날 미벨로 살살 한 10키로 정도 탐

[버찌댕댕이(h1yeon1ju0116)]

미벨 바퀴 작으니까 로드는 20정도로 생각해야겠네영

[prnr(prnrkr)]

로드는 타는 자세도 그렇고 잡는순간 본능적으로 무리하게 돼있어서... 생활차 1~20키로 정도가 좋을듯

[로붕이 1(59.31)]

킥복싱 감

[버찌댕댕이(h1yeon1ju0116)]

체력 부좌;

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

30km로 적게 타서 그런지 데미지가 적은.... 60km 때는 팔쑤셔서 고생했는디...

[버찌댕댕이(h1yeon1ju0116)]

맞워 상하체 다 삐그덕 거려