중추신경계 강제로 이완시켜서 몸이 안올라오게 하네
영양제 따리라서 존나 만만히 봤다가
존나 운동하는데 왜 기립성 저혈압으로 고생하는가? 라고 주제 잡고 검색해봤더니
원인 중 하나가 마그네슘이 있음
뭐 커피 먹으면 깨지 않겠냐? 라고 할 사람 있을텐데
몸이 자면서 깬 상태가 된다
내가 해봄
기립성 저혈압은 있는데 각성되서
내 정신수준을 몸이 못따라옴
영양제 조심해서 먹어라 ㅇㅇ...
엊그제 이거 알고 어제 마그네슘 확 줄였더니
눈이 번쩍 떠지고 회복력도 올랐네
어제 진짜 죽기살기로 타서 2~3일 대미지 갈 줄 알았는데...
영양제 따리라서 존나 만만히 봤다가
존나 운동하는데 왜 기립성 저혈압으로 고생하는가? 라고 주제 잡고 검색해봤더니
원인 중 하나가 마그네슘이 있음
뭐 커피 먹으면 깨지 않겠냐? 라고 할 사람 있을텐데
몸이 자면서 깬 상태가 된다
내가 해봄
기립성 저혈압은 있는데 각성되서
내 정신수준을 몸이 못따라옴
영양제 조심해서 먹어라 ㅇㅇ...
엊그제 이거 알고 어제 마그네슘 확 줄였더니
눈이 번쩍 떠지고 회복력도 올랐네
어제 진짜 죽기살기로 타서 2~3일 대미지 갈 줄 알았는데...
그럼 운동할땐 어느 타이밍에 마그네슘 먹어줘야하나
나는 자기 직전에 먹음 이제 양 더 줄일 거임
뭐먹음? 나는 글리시먹고 꿀잠효과 보는중인데 부작용은 없는중
내가 영갤이면 글리시 존나 킹왕짱 ㅋㅋ 계속 먹어 ㅋㅋ 이랬을텐데 자갤이라서 걍 착하게 말해준다 글리시네이트 그거 존나게 쎄다 글리신 단독으로 먹으면 이게 1.5일 간다 36시간 그동안 몸이 잔다 거기에 마그네슘? ㅋㅋ 존나 나른해진다. 말레이트(사과산)가 좋음
이게 무서운 게 니가 눈치 못채게 슬금슬금 니 몸을 다운 시킨다.
나 하루 400으로 2달째임ㅋㅋ 사람마다 다른듯 내친구는 같은거먹고 잠땡기고 나른해진다더라
ㅋㅋㅋ 나도 그래서 니가 무슨 소리하는지 안다. 내가 글리시네이트 먹다가 말레이트로 바꾼 이유가 몸 다운을 내가 느껴서다. 위에도 썼지? 커피먹고 운동해도 몸이 잠에서 안깸 그냥 컨디션이 안좋겠거니... 하는데 점점 몸이 계속 다운 됨 영갤이면 아 님 그냥 계속 드세요하고 속으로 병신새끼 ㅋㅋ이랬을 텐데 그냥 자갤이니 제대로 알려줄게. 글리시네이트 마그네슘 무기력증 유발하고 니가 눈치 못채게 서서히 니 몸 갉아먹음
근데 말레이트에서도 마찬가지 증상이 일어난다는 게 내 글 요지다
아 그리고 난 글리시네이트 1년넘게 먹었다
내가 운동량 1일 2시간 시작하면서 그런지 오히려 바짝 깨있는상태로 느껴지는데 이건 운동덕인가 다먹고 말레이트 잡숴봐야겠다
나도 말산이랑 구연산 마그네슘 먹음
혹시 코큐텐 먹음? 존3 존4 할때 코큐텐이 심박낮추는 효과 볼수있나?
거까진 모르겟는데 코큐텐 먹고는 있음
코큐텐도 좀 먹어봤는데 효능을 모르겠음 심장 관련이던데
심박을 낮추는 건 테아닌, 마그네슘, 글리신 이런 애들 존나 먹고 가면 뭘해도 심박 150 이 안넘을 거야
근데 이런 몸 다운 시키는 영영제들 먹으면 체온저하, 면역력저하, 회복력 저하, 무기력 이런 거 다 같이 딸려오니 조심해라 경험담임
마그네슘 부작용이 설사 하는 거더라 나도 그래서 이틀에 한번으로 먹음
그거 산화 마그네슘 특임 킬레이트쪽으로 먹으면 안그래 내가 위에서 언급한 글리시네이트나 말레이트 근데 구연산은 설사이슈 있던 걸로 아는데...