[일반] 상체 각도와 근 활성

[삼각만두(unhg98)]

레그 후레스에 비유하믄....

상체 각도(발 위치)에 따라 주로 사용되는 그뉵이 다름다....

상체를 곧추세우면 뒤, 수구리 하믄 앞이 더 쓰이긋죠....라는 뇌피셜

글구 종합적으로 판던허묜 전체를 쓰는 중간이 딱 맞다고 봅니다...

단순히 안장 뒤로 보내고 높히는 게 아니라 은은하게 핸들바 높이도 간섭한다는 사실....!!!!@!!

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[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

저래서 파워리프팅에서 스모 데드리프트 없앴던건가봄 스탠스가 넓어지면 가동범위가 짧아져서 더 무겁게 들수있는데다가 근활성도가 작아지니깐 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

ㅈ모 하체 개입 이빠이 되어서 긍거죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여자한테 좋다 카지만 너무 벌리면 치팅 수준이니 - dc App

[뇌동이(kwlee0214)]

스모 금지됨?

[삼각만두(unhg98)]

일단 벤치 팔 ㅈㄴ 벌리고 1cm 깔짝이는 건 금지댐 - dc App

[로붕이 1(218.159)]

헬스 자세랑 자전거 자세랑 존똑이라 넘 신기해

[삼각만두(unhg98)]

짜피 고정된 범위에서 굴리는 건데 비슷할 수바께... - dc App

[로붕이 1(218.159)]

그치그치

[아이오이아오이(anjy05)]

난 컨벤안하고 스모하는 넘들은 게이혹은 여자로 본다,,

[삼각만두(unhg98)]

상남자는 컨벤이제 - dc App

[로붕이 2(119.205)]

스모는 머고 컨벤은 먼데 씹덕드랑..

[삼각만두(unhg98)]

왜 갑자기 컨벤 스모 나온건지 몰?루 - dc App