[일반] 플랭크 몇분 버팀?

[익명(fpdlcm0614)]

한 5분은 버텨야 장거리 탈만 한가

[뇌동이(kwlee0214)]

의미없음 - dc App

[익명(fpdlcm0614)]

내 허리가 아픈 원인이 코어문제일까 피팅 문제일까.. 허리 자체가 아프다기 보단 기립근이 찢어지는 느낌인데

[뇌동이(kwlee0214)]

코어가 약하긴 한가부다.. 나랑 갤럼 국종 갔을때 180에 획고 1000넘어도 통증없었는데 - dc App

[뇌동이(kwlee0214)]

아니면 뉴비라그럼 - dc App

[익명(fpdlcm0614)]

그런가... 난 내가 코어 문제는 없을 줄 알았는데 자가피팅을 해봐도 답이 안나오니...

[뇌동이(kwlee0214)]

관절문제 아니면 마일리지 쌓이면 알아서 맞춰지는데 안장 높아서 요추 흔들리는걸수도 잇음 - dc App

[Propel(jjunstar07)]

1분도 못버티는데 200키로는 아픈곳없이 탔음

[익명(fpdlcm0614)]

[수성o(kmh2469)]

난 올만에 좀타면 아픈데 자주타면 안아픔 ㅋㅋ타면서 강화되는듯

[익명(fpdlcm0614)]

흠.. 자주 타야겠다..근데 너무 추음

[익명(58.235)]

3분